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Fin dove si può arrivare con un battito d’ali?
Le ali degli uccelli hanno penne e piume.
Quelle delle persone hanno parole.
Però non tutte le parole ti aiutano a spiccare il volo.
Solo le parole che esprimono con chiarezza ciò che provi ti danno più possibilità di volare.

‘Emozionario: Dimmi cosa senti’,  di Cristina Nunez Pereira e Rafael R. Valcárcel

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La ricerca della felicità

Lo sapevate che la felicità è riconosciuta in tutta la sua importanza anche dall’ONU che le dedica una giornata intera il 20 Marzo? La ricerca della felicità è uno degli scopi fondamentali dell'umanità e la si può ricercare attraverso: - la necessità di un approccio più inclusivo, equo ed equilibrato alla crescita economica, che promuova lo sviluppo sostenibile , l'eradicazione della povertà, la felicità e il benessere di tutte le persone -attività educative di crescita della consapevolezza    Anche per noi psicologi non è semplice definire la felicità ma sicuramente la possiamo collegare ad emozioni positive e sensazioni di benessere tangibili nel nostro corpo.  Ecco alcuni spunti considerati fattori predittivi del vivere felici:  compiere azioni di generosità e gentilezza; il “pensiero positivo”, un atteggiamento di gratitudine e ottimismo e infine la condivisione: raccontare e vivere nuove esperienze con qualcuno a cui vogliamo bene. ...buona ricerca