Lo sapevate che la felicità è riconosciuta in tutta la sua importanza anche dall’ONU che le dedica una giornata intera il 20 Marzo?
La ricerca della felicità è uno degli scopi fondamentali dell'umanità e la si può ricercare attraverso:
- la necessità di un approccio più inclusivo, equo ed equilibrato alla crescita economica, che promuova lo sviluppo sostenibile , l'eradicazione della povertà, la felicità e il benessere di tutte le persone
-attività educative di crescita della consapevolezza
Anche per noi psicologi non è semplice definire la felicità ma sicuramente la possiamo collegare ad emozioni positive e sensazioni di benessere tangibili nel nostro corpo.
Ecco alcuni spunti considerati fattori predittivi del vivere felici: compiere azioni di generosità e gentilezza;
il “pensiero positivo”, un atteggiamento di gratitudine e ottimismo e infine
la condivisione: raccontare e vivere nuove esperienze con qualcuno a cui vogliamo bene.
...buona ricerca